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Una raccolta di ricette per delle colazioni leggere e sane, il primo pasto della giornata ed anche il più importante specialmente quando si è a dieta.
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Venerdì. La colazione per la dieta del venerdì dovrà essere a base di gallette di riso o mais. Consumatene 3 o 4 e portatele con voi anche durante la giornata.
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